11/15 4:30起床 8時間労働がつらい。昼休みも入れると1日のうち9時間拘束 8：30～17：30 って1日のメインの時間じゃないですか。 通勤時間も入れると、7：30～18：30 （筆者の場合は）実に（最低）11時間近く「拘束」されるわけです。 仮に8時間寝たとしてト…